8月7日@ 母体营养
等dd下班回来，两人又匆匆到医院上课。
今天的课程是母体营养学，mm称之为亡羊补牢课。
因为“学生们”的预产期大概都在1-3个月之间，
近在眉睫的临盆前夕，该吃的已吃了，不该吃的亦消化了。
无论如何，后知后觉总比不知不觉来得好。
因此，准爸爸妈妈们还是出席了，
只是抱着比较轻松的心情，
不必像前两堂课，要往脑子塞进许多妊娠和育婴资讯。
营养师Eunice原来也是个身怀六甲的孕妇，
上她的课，于是少了一份严肃，多了几分亲切。
偶尔看她讲解时口干了，需要先喝口水再续，
偶尔因为久站的疲惫，而必须坐着授课，
这一切，都是大家能谅解的。
Eunice有一个精辟的白米理论。
话说有一天她老公从超市买来十公斤白米，
回家后随手放在门边。
她因为怀孕的不便，便吩咐老公把白米移到厨房。
才短短几步距离，老公叫苦连天，抱怨“这米真重！”
她于是逮着机会向老公说教：
“一般孕妇的体重会增加十公斤以上，这额外的负荷，
要伴随着自己身上十个月，还不能像白米要放下就放下，
岂不是更累人吗？”
从此，她便有事无事，指着肚皮向老公说：“十公斤白米！”，
让她老公也啼笑皆非。
很贴切的比喻，
用以告诫那些袖手旁观，坐享其成的准爸爸们！
* * *
8月12日@ 产前运动
自从怀孕，便少了运动。
平日mm喜欢游泳，
但怀孕后担心着凉和滑倒，还是放弃了。
于是散步、爬楼梯和做家务这种缓慢的活动，
成了mm唯三的体育项目。
听说产前课程的一半内容将集中于妊妇的运动时，
mm暗自担心着久未活络的筋骨
会否变得笨拙而显得格外迟钝。
既来之，则安之。
想想“同学们”的经历大概也和mm不相上下，
便阿Q地释怀了。
讲师Rafisah曾经是个专业的助产士，
目前在家当个贤妻良母，
偶尔兼职在医院授课。
她教了几个基本的肢体动作，
分别为了松弛肌肉、矫正脊椎、舒缓背部疼痛、
减轻手脚水肿现象、促进血液循环
和预防产后尿失禁问题等，
嘱咐我们在家勤于温习。
其中，她也传授了一套防止小腿抽筋法，
每晚临睡前躺着，
丈夫朝妻子的脚心往上按，
直至孕妇的小腿感觉紧绷。
我们惊奇于Rafisah的信心保证，
据说这小秘方可以100%杜绝小腿抽筋！
好一个“百试不厌，经得起考验”。
* * *
8月19日@ 分娩期间
今天的课程首先是复习上周的产前运动。
一个星期以来，
mm每天在dd的陪同和监督下，温习每一项动作。
于是当Rafisah准备为我们复习时，
mm还胸有成竹地认为可以顺利过关。
复习开始了，大家跟着指示照做。
奇怪的事情来了，
怎么今天的筋骨和肌肉老是不听使唤，和mm作对起来了。
Rafisah注意到mm跟不上节奏，
温和地吩咐mm先放松思绪再做尝试。
结果，还是失败了。
就这样，mm的其中两项动作“不及格”。
Rafisah一脸爱莫能助的无奈对mm说：
“你要回去多练习，ok?”
OS：“我……我……我真的有练习啊！”
此刻的mm，气馁得只差没把头撞向墙壁！
接着，便是学习分娩时的呼吸吐呐法。
明白了分娩时的体内操作原理，
在每个阶段的阵痛期间呼吸配合得当，
加上丈夫的陪伴鼓励和按摩安抚，
对产妇分娩过程的身心有极大的帮助。
抄下笔记，回家练习。
活了多年，第一次知道，呼吸也要练习的喔！
* * *
8月26日@ 产后运动
怀孕，
为了摄取足够的双人营养，
理所当然地吃喝增磅，
纤体美态抛诸脑外。
产后，
消气的气球肚皮成了尴尬，
壮观的三围数字让人惊诧。
产褥期坐月子，
既要调养身体，又要甩掉赘肉，
在享受和想瘦的天平上摆荡。
有鉴于此，
今天的课程也教了几个招式，
将来“收腹失地”（地皮=肚皮）和抬头挺胸之用，
以及减轻哺乳期所引起的肩膀酸痛与背部不适。
三次的运动课程，累积了愈来愈多项目，
dd负责一一记下，每天反复陪mm温习勤练。
偶尔松懈一两天，mm便觉得愧疚自责。
心想何以一个小人儿，
有这么大的魔力，让mm乖乖就范？
值得庆幸的是，
今天的复习运动中，
mm顺利通过全数的考验，任务成功！
上完了最后一课，产前课程毕业了。
和出生后的小豆豆一起成长的课程，才即将开始。
18.02.06 摄于东京，当时没有察觉，其实小豆豆已悄悄住进mm身子里了。
mm生日前夕（03.04.06，怀孕10周），
好友送上的蛋糕惊喜。
生日愿望？愿小豆豆活泼健康。
23.07.06（怀孕26周）的正侧两面，摄于碧湾园公寓（Bayshore Park）。
同一天，分别摄于公寓花园及阳台。
08.10.06（怀孕37周）摄于家里。
左图：刻意穿了这件T恤留影，因为觉得自己隆起的腹部像小熊维尼圆鼓鼓的肚子。
右图：（dd+mm+小豆豆）=happy family。
原来修长的双腿日渐水肿，一如象脚。
每每看着体重暴增，却安慰自己说：
“还好小豆豆吸收了足够的营养，
正在一天天成长着。”
原来膨胀的不止躯体，包括心情。
一位喜欢篮球运动的朋友见到mm，
形容mm圆圆的肚子像粒篮球，
还说mm带着球跑是犯规的喔！
怀孕后期，
因为肚子沉重的负荷，
mm夜里常常辗转难眠。
隆起的腹部，
让躺着的mm活像陆地上的青海龟，
显得笨拙。
掀开新的一页月历，无声急流的日子流进了十月。
十月，一个mm又盼又怕的月份。
企盼小豆豆的呱呱坠地，害怕比切肉更痛的产痛。
到东京公干的dd，捎带着朋友的祝福回来了。
白色信封里，
有一小段白布，以朱砂盖上“水天宫·祈安产御铃绪”的印章。
据说把它缝在长长的白布上，缠在腰间作为腹带，
可以保佑产妇一个顺利的分娩过程，母子平安。
另外一个精致的青色锦囊，绣着“安产御守”的字样，
里头藏着一个护身符，划上五大天神的符印。
据说喝了符水，可以减轻阵痛，让妊妇轻松生产。
感谢栗林·崇先生，dd在日本的同事兼好友，
特地到东京的水天宫为我们祈求平安康宁，
并捎来最有诚意的祝福。
dd和mm其实并没有很明确的宗教倾向，
因为相信心存善念便是做人的准则。
然而，
知道亲人朋友为我们求神祷告，
往往感激涕零。
有一位亦师亦友亦母的长辈，
每每mm遇上不顺心的事而情绪低落时，
她总能适时地开导劝解，
让几近枯萎的花朵回复生气，朝向阳光。
她是虔诚的基督徒，
在大家都忙盲茫的日子里，
偶尔见面，听她贴心地说为mm的生活祷告，
mm心里总是满满的感动。
谢谢你们，
有了你们的祝福和神灵的守护，
mm会带着信心与勇气，迎接小豆豆的诞生。
季节仍在顺序渐进中，
怀孕周数一周周增加，倒数临盆的日子一天天递减。
期待和惶恐之间，其实还有一些“余兴节目”。
早在几个月前，就开始察觉到小豆豆的活动。
大概怀孕5个月左右，依稀感觉到腹部偶尔微微的颤动。
那感觉，
有时轻柔如春天的小雨，滴落肚皮上；
有时迅速如小触电，不设防地震动一场。
因为太细微，而且不按排理“出脚”，
这种无法预测的惊喜往往让人捉摸不定。
dd虽然常常将掌心放在mm的肚子上，企图感觉个中的微妙，
却总是徒劳无功，败兴“收手”。
直到有一天，dd和mm在朋友家观看世足，
肚子突然又传来阵阵动荡。
mm告诉身边的dd，dd便又跃跃欲试。
小豆豆或许是为了回应dd痴心的期盼，
一如电视荧幕上冲力十足的足球员，
对准dd的手心猛力一踢，漂亮的一脚！
此为dd和小豆豆“第一次的亲密接触”。
随着时间的推移，胎动也愈见频繁而明显。
有些时候，
小豆豆像一尾深深沉入水底的小鱼，
静静躺在羊水里酣睡。
有时候，
她又像畅泳中的海豚，
轻捷地一再跃出“海面”，浮现出小巧的手脚。
更多时候，mm称她为“OSIM按摩器”，
突然启动，便在腹部震荡不停。
有趣的是，每每听到dd的声音，小豆豆就开始活跃起来。
dd喜欢和小豆豆玩捉迷藏，
常常在mm的肚皮搜寻小豆豆的踪迹，
而小豆豆也调皮地偶尔左藏右躲，间或活泼生动地蠕动扭滚。
就这样，父女两人隔着一层腹壁玩闹，
mm的肚皮于是此起彼伏，浪潮迭起般地跳起肚皮舞来。
在很久很久以前，……。
我喜欢童话，也喜欢童话总是用这个开端，
好像不用这个开端，故事就缺少了童话的质感。
离开了孩提时代，跟青春有了一点距离，
我依然喜欢着童话。
我喜欢的一个作家说过：
“童话里也会有巫婆和毒苹果，
但这不会影响公主与王子过着幸福快乐的日子。”
这就是童话，
我憧憬的现实世界，一如我希望善有善报真的是一种天理循环。
因为到了日本，我有机会回到童蒙，走进童话。
在箱根的那天，因为云雾，我看不见宏伟的富士山，
却遇见小王子，陪他流浪到各个行星去探险。
目空一切的国王、点算星星的商人、
固步自封的地理学家、忙碌不息的点灯人，
荒谬可笑地讽刺着人性的可悲。
在吉祥寺的三鹰之森，
我坐着猫巴士到美术馆和龙猫心灵对话。
规模不算大的宫崎骏美术馆，
有一个主题口号：“大家一起来做迷路的孩子吧” ！
这里没有指定的参观路线，游人必须决定自己要走的路，
享受当个森林中“迷路的孩子”。
我像那个故事里的小女孩，确实迷失了，
在龙猫的怀抱里，在童话与现实之间，像是庄周梦蝶的迷惑。
在千叶县的松户市，
机动战士高达为求和平与敌人展开的宇宙战争，
目标明确却矛盾抵触的双面挣扎，
倘若为了和平，那为何又要战争？
我问：“革命，一定要流血吗？”
当然，当然，我不会忘记，
在迪士尼乐园，我和小熊有个约会。
那是一份幸福的早餐，
憨厚可爱的小熊维尼、活泼娇小的小猪、
精力充沛的跳跳虎、悲观忧郁的小驴，
以及辛勤耕种的兔子盛情邀我入席，品尝最甜蜜饱足的一刻。
小熊吃蜜，因为肥胖的身子堵在兔子的洞穴口，进出不得；
而我，因着内心的膨胀，滞留在如梦似幻的童话世界，无法抽离。
一直到后来的后来，很久的很久以后，
这些愉悦的童话之旅，仍像一则不灭的童话，恒久留藏心底。
话说6月是新加坡的购物月，
百货商场各出法宝招徕顾客。
一天，
dd不晓得从哪儿剪来一张报纸，得意洋洋交给mm。
一看，不得了不得了！
是mm喜欢的小熊维尼、小猪、小驴依唷、跳跳虎，
会出现在XXX百货商场呢！
一个蓝天白云的周末，
dd和mm，带着肚里的小豆豆，出发咯！
百货大楼的中央架起了一个临时舞台，
百亩森林的背景，卡通片里的音乐，
好像小熊维尼随时会从哪个角落悠闲走出来觅蜜一样。
台下售卖各种小熊维尼的促销商品，
林林总总，可爱极了。
时间一到，绑着两条辫子的司仪小姐介绍下，
小熊等“人”一一出场，小孩也一一排队上台合照。
mm觉得遗憾，
一个大人，不好意思也挤上台和小孩“争宠”啊！
要是小豆豆出世了，多好。
名正言顺嘛，呵呵。
一系列促销活动之中，有一项是网上游戏。
反正mm爱玩游戏，又有奖品，何乐不为？
不可思议的是，
不知是电脑出错，还是mm的运气太好，
mm不费吹灰之力地过关斩将，完成了游戏。
一个月后的昨天，mm收到电邮，通知回去领奖。
mm沾沾自喜地打印了电邮，到了百货大楼的办公室。
负责人员将一个精美的礼盒交给mm，
礼盒是大大的，mm的心里满满的。
回家拆开礼盒，感觉好像这天是mm的生日。
文件夹、笔记本、相册、颜料、T恤、杯子、包包，
尽是一些小熊维尼商品。
还有，一封可以在一年内兑换1公斤小熊维尼蛋糕的信件。
价值S$100的礼盒，就这样轻而易举地落在mm手上，
不劳而获的mm暗自窃喜着。
或许是上天眷顾，或许是小豆豆带来的好运气，
mm称这天为“小熊幸运日”，
并决定，在小豆豆弥月之时，兑换小熊维尼蛋糕。
还有一首，可爱的《小鳄鱼Schnappi》。
打从我第一次听见，
便喜欢上这首儿歌，喜欢上这个4岁的小女孩。
童稚无邪的歌声，是最原始的天籁。
不加矫饰，如一个青涩的青苹果。
甜甜软软的，像香甜如蜜的棉花糖。
原本mm以为是2选1，却意外得到1+1，
dd将两首儿歌都上载，
这是bonus！
dd，送你一颗星星！
